ストレス解消!

ライブチャットで遊んでみよう

忙しい

日本は頑張りやさんが多い国です。有名な企業の社員が過労死したと言うニュースやあのテーマパークのキャラクターの中にいる人間が腕を動かせなくなるなどの症状を訴えたり、みんなちょっと頑張りすぎなんじゃないかと思う事がよくあります。

あのキャラクターの気ぐるみはなんと10kgもするそうで、中は相当汗だくだと言う話も聞いたことがあります。というか、あのキャラクターはもう着ぐるみって堂々といっちゃうんですね。(笑)ニュースだからしょうがないですけど、夢から現実に戻された瞬間です。

そんな社会ですから当然私達は沢山のストレスを浴びているはずです。ストレスは心だけではなく体にも悪い影響を与えるそうですから厄介ですよね。日本にはみんなで勤労に感謝しようという日が11月23日にありますが、そんな祝日でさえ会社に出勤している人は多いはず。しょうがないのは分かりますがもっとWLバランス(仕事と生活のバランス)を考えた社会になると良いですよね。ちなみに日本は欧州のように仕事時間は少ないが生産性は高い状況を目指していますが、欧州ではみんな仕事時間が少なすぎるからもっと増やせという動きが強いようです。日本とは逆ですね。ないものねだりのような気がします。

私はストレス発散の方法としてライブチャットというのをよくやっています。やったことが無いと言う方がいればぜひライブチャットを試してほしいのですが、人生にはやっぱり遊びというものが必要です。ライブチャットのようなものや、友人と遊びに出かけたり、一人で軽く散歩して見るだけでもリラックスできてストレス解消になりますよ。今回はライブチャットを中心にそのようなストレス解消法について考えていきたいと思います。

非日常を味わおう

非日常

皆さんは旅行が好きですか。私たち人間は昔から旅をよく行っていました。好奇心などもあるでしょうけど、普段の緊張した生活から離れ解放感を味わえるという旅行によるメリットを求めて人は旅をするのではないでしょうか。


詳細を確認する

知らない人と会話しよう

知らない人

旅行先での楽しみの1つとして、現地の人との交流があります。あえて不便な状況を作り、現地の人にたくさん助けてもらう事で、人の温かみを感じ、観光をより楽しむこともできます。知らない人との会話をぜひ楽しんでほしいです。


詳細を確認する

瞑想しよう

瞑想

もしあなたがライブチャットが苦手だと言うのであれば、瞑想を初めてみるのが良いかも知れません。瞑想はあなたの記憶力をあげ、頭を良くするだけでなく、コミュニケーション能力もあげてくれることが分かっています。

詳細を確認する

信頼しよう

信頼

コミュニケーションを取る上で、アドラーは人を無条件で信頼しろと言います。良い関係というのは、お互いを信頼している状態が無ければ成り立ちません。お互いの意見を認め合い、そこから会話をより深いものにしていくと良いです。

詳細を確認する

ストレスはいいやつ

良い

ストレスは悪いものであるという話はよく効きますが、最近ではストレスは人間にとって良いものなのではないかという話が出てきています。ストレスを感じることで私達は、変化に対応する準備をしています。ストレスを見直しましょう。

詳細を確認する

Copyright(c) 2017 ライブチャットでストレス解消 All Rights Reserved. Design by http://f-tpl.com